adolescents

Face au stress notamment des études, aux choix d’orientation, au regard des autres, nous explorerons d’une façon ludique comment fonctionnent notre cerveau, nos sens, nos émotions, comment le stress peut jouer pour nous bloquer et comment déjouer ce stress… Une proposition pour mieux se connaître dans la relaxation à soi et autres.

Il s’agit d’entraînement son attention.

Age conseillé entre 12 et 17 ans.

Des séances d’1h30 en petits groupes adolescents sur Bourg les Valence, Romans-sur-Isère ou Charmes sur l’Hérbasse organisées sur demande.