parent/enfant

Pour partager la pleine conscience et se détendre en famille. Ce sont des occasions pour expérimenter sensoriellement le monde. Par des exercices ludiques et des jeux, nous allons explorer comment fonctionne notre cerveau, nos sens, nos émotions, comment le stress peut jouer pour nous bloquer et comment déjouer ce stress… Nous allons apprendre à mieux nous connaître nous-même.

Un enfant viendra accompagné d’un adulte de référence : parent, grand-parent, oncle, tante… Il est possible qu’un enfant vienne avec 2 adultes ou 2 enfants avec 1 adulte.

Age conseillé des enfants entre 5 et 11 ans.

Des séances d’1h15 en petits groupes sur Bourg les Valence, Romans-sur-Isère ou Charmes-sur-l’Hérbasse.